家庭医生网 > 气节养生 > 节气养生小贴士

节气养生小贴士

发表日期:2017-07-25 19:43 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  导语:周六迎来霜降节气, 霜降节气虽已时至深秋,但“秋燥”并未完全消退。霜降节气气候忽冷忽热,人体抵抗力弱容易引发肠胃不适、皮肤咽喉干燥、伤肺耗津等症状。因此霜降节气养生不能掉以倾心,那么霜降节气养生该注意哪些事项呢?天气网小编总结了关于2015霜降节气养生小贴士,明至霜降你可不能错过哦。
 
  霜降节气养生小贴士:预防肠胃病
 
  霜降气候冷热多变,注意防疾病,霜降时节,气候干燥且寒热多变,稍有不慎极易伤风感冒或旧病复发,故常被人称为“多事之秋”。因此,人们在这一节气应高度注意预防呼吸道疾病、心脑血管疾病和腹泻等消化道疾病,特别是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病更应引起足够重视。在此节气,老年人也极容易患上“老寒腿”的毛病,慢性支气管炎也容易复发或加重。
 
  因此,秋季养生防病一定要引起人们的高度重视,并采取相应措施,预防疾病产生。尤其要注意添衣盖被,早晚保暖,谨避虚邪寒气侵袭,这里要提醒广大老人和女性朋友应特别注意脚部保暖,防止寒从脚下起,病由忽视生。但防寒不等于要过早地穿上棉衣,还须进行“秋冻”锻炼,以提高抵御冬季严寒的能力。

小编推荐:
节气养生蔬菜
作息要规律,衣着勿赤膊
养阳养脾,解暑静心
饮食谨记“三字诀”

 

家庭医生网()

养生热点:
  • 推荐产品
  • 相关养生资讯

    养生专题
    热点推广
    养生图片