为了提高居民健康素养，正确引导老年人健康生活、加强疾病防御，真正让老年人老有所医、老有所乐，近日，南京迈皋桥街道便民服务中心举办了以春季养生为主题的健康知识讲座以及健康义诊活动。 活动邀请了颐和老年康复护理中心的医生现场答疑， 辖区50余名老...

郑州家乐福在北环店举行春季养生节活动，对养生有浓厚兴趣的顾客聚集在此了解春季养生常识。活动现场，营养专家讲解了与日常生活息息相关的营养知识：蔬菜对人体健康的重要性，每日蔬菜的合理摄入量，有机蔬菜、绿色菜、无公害蔬菜的营养区别，不同蔬菜的清...

灵芝是我国中医药宝库中的珍品，素有仙草之美誉。东汉时期的《神农本草经》、明代著名医药学家李时珍的《本草纲目》，都对灵芝的功效有详细记载。现代药理学与临床实践进一步证实了灵芝的保健作用，并证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要...

由重庆本地多家商家共同组成的授课团队，现场为参与活动的业主及保姆讲解春季养生菜品的制作方法，吸引了全场目光，主持人在活动现场的即时有奖竞答也掀起了一阵阵高潮，水果茶、丰都麻辣鸡片、日料寿司等多种菜品的试吃也让此次保姆训练不仅仅停留在讲授的...

我们平时喝的咖啡，尤其是加了奶和糖的速度咖啡，高热量高糖份，当然容易胖，我们这里说的咖啡是指的黑咖，不加糖不加奶的，这种咖啡对我们身体其实有很多好处，不仅仅只是提神而已。 . 提神：喝咖啡可以提神这是全民皆知，很多年轻人办公室和家里常备咖啡，...

木棉花，又称英雄花，连坠落也分外豪气，从树上落下的时候，在空中仍保持原状，一路旋转而下，然后啪一声落到地上，很英雄地道别尘世。甚至，还能化为汤肴入味来。 . 下面我们一起来看看木棉花三花饮的具体制作方法吧！ 食材：干木棉花瓣15克、金银花10克、...

最健康的饮料莫属绿茶了，科学研究证据证明绿茶能够抗癌。绿茶不仅以抗癌著称，同时也有提神醒脑、抗击疲劳的效果，因为不少人在熬夜工作时，不选择咖啡也会选择喝茶。 绿茶能提神缓解疲劳，晚上最好不要喝。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑...

红糖+姜：防治感冒 1、防治感冒：如果在春天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。 2、手脚冰凉：有些人容易手脚冰凉，喜欢用暖手宝。其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。 3...

晚睡早起 午睡补眠 芒种到夏至，我们要顺应夜短昼长的季节特征，不能持早睡早起，加上气候炎热，很多人夜晚很难早入睡，不妨适当做个夜猫子。既然昼长，我们索性就晚睡。 夏天白昼较长，睡眠容易受到干扰，这时候适当的午睡对身体有很大的好处。午睡时间一般...

夏季皮肤过敏的食疗方 1、意米 绿豆 百合粥 薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒， 消渴 利尿。适用于 湿疹 ， 风疹 ， 粉刺 。 2、绿豆海带...