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防感冒小窍门教你如何过冬

发表日期:2017-09-24 11:47 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
保持室内空气流通:
 
在冬季不应该将家中门窗全部关紧,虽然这样能够有效保持温度,但是由于空气流通缓慢,一旦室内有人感冒,很容易引发连锁反应。
 
睡觉前穿一双袜子:
 
脚底有很多十分重要的穴位,很多人在冬天的时候觉得被窝怎样都不暖,特别是双脚冷冷的,这时候,一双袜子不仅能促进睡眠,还能防止感冒。
 
多吃姜蒜:
 
姜和蒜都能够有预防感冒,甚至是治疗感冒的作用,平常在煮菜的时候放入姜蒜能够有效预防感冒。

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