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辣椒也适合在夏天吃

发表日期:2017-07-19 19:59 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
.   夏天吃辣椒的3大好处 
    1、夏天吃辣除体内湿气  夏天吃辣还能给身体“除湿”。四川、湖南、广西、江西、贵州人为什么喜欢吃辣,因为那些地方气候潮湿,而辣椒有除湿之功,能把体内多余的湿气驱除出去。夏天雨水多、湿气重,我们也可以吃点辣椒,除除湿气。  所以,夏天吃辣椒,关键要注意量,切勿过多。
  2、适当吃点辣能开胃  夏天少吃点辣椒能开胃助消化。辣椒香辣刺激,无论什么菜,只要配上辣椒,吃起来就特别香。在民间,辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。夏季酷暑难耐,人们大多没有胃口,不想吃东西,吃点辣椒,就可以促进食欲、开胃下饭。
  3、吃红辣椒能防中暑  热天吃辣椒,听起来挺疯狂,但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放,帮助体内毒素排出,起到一定的降温作用,防止中暑的情况发生。 

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