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10分钟腹部训练,专消大肚腩

发表日期:2017-09-13 18:48 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  10分钟腹部训练, 专减大肚腩,啤酒肚,应酬,久坐,堆积起来消不下去的肚子,对整体形象影响太大了!
 
  下面6个动作, 全方位消耗掉腰腹部的多余脂肪,紧实肌肉,每个动作15-25次,每天只需10分钟!开始吧!

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