家庭医生网 > 养生保健 > 保健按摩 > 中医解析人体排毒

中医解析人体排毒

发表日期:2017-08-03 19:02 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  近段时间,“人体排毒周期表”在微信朋友圈、微博里广泛流传,说长期熬夜的人,体内会积聚各种毒素。这让不少夜班族和喜欢熬夜的人人心惶惶。那到底什么时间排毒最好呢?中医专家表示,人体排毒24小时都进行,而没有限定的时间段,下面就来看看中医专家的排毒策略。
 
  一、“人体排毒周期表”大致内容如下:
 
  21:00--23:00 淋巴开始排毒,免疫系统活跃起来,你应该静下心听听音乐,保持安静,免疫系统可以顺利完成排毒工作,使你的免疫力增加。
 
  中医解析人体排毒 排毒24小时都要进行
 
  23:00--次日1:00 肝脏开始排毒,你应该熟睡,不要熬夜。此时不睡觉,肝脏会受损。
 
  1:00--3:00 胆排毒的时间,此时应该继续熟睡。
 
  3:00--5:00 肺开始排毒,平时咳嗽的人,此时会加重咳嗽。
 
  二、中医:排毒每分每秒都在进行
 
  长期从事人体内分泌疾病和风湿类疾病研究的专家认为,无论是中医典籍还是现代中医临床研究学说中,都没有“人体排毒周期表”这样的论述。
 
  “人体的不同脏器确实都有各自的排毒功能。”专家说,例如我们的肺,在吸入新鲜空气的同时呼出二氧化碳等;我们的肠道每天都会在完成消化吸收的功能后,将代谢废物排出体外;我们的肾脏,如果它失去了功能,人体内的代谢产物和其他毒性物质在体内蓄积,就会引发尿毒症;人体皮肤中的汗腺,也会排出代谢产物。
 
  但是,与网传“人体排毒周期表”所说的不一样,人体器官的这些代谢或排泄的工作是一天24小时都在进行的。
 
  “如果脏器每天只在特定的时间工作,那为何人体一天要排好几次小便?我们每时每刻都在呼吸,那么肺的工作怎么可能集中在凌晨3点--5点呢?可见,所谓的‘排毒周期’并不靠谱。”专家说。

小编推荐:
解析脸上各处长痘的原因及治疗方
中医教你如何按摩养胃
落枕预示身体气血不活
中医公布四种养肾按摩法 拔双耳

 

家庭医生网()

养生热点:
  • 推荐产品
  • 相关养生资讯

    养生专题
    热点推广
    养生图片