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健康养生:服中药有“黄金时间” 你知道吗?

发表日期:2018-01-27 11:33 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  日前,在市卫计委“居民线上健康大讲堂”活动中,沈阳市安宁医院中医科医师田野为百姓解读了服用中药的健康“小秘密”。原来,口服中药还有一个“黄金时间”。
 
  田野介绍,通常来说上午9点和下午3点左右是人体吸收药物的“黄金时间”,服药效果最佳。但是,特殊功效的药物应在特殊的时间服用:治疗虚症和胃肠病,应在饭前30-60分钟服药;治疗心肺病和其他一般疾病,通常在饭后30分钟左右服用,避免药物对胃肠刺激减少副作用发生;助消化和对胃肠有刺激的中药,应在饭后服用;补益药和泻下通便的药物在饭前空腹服用;驱虫药应早上空腹服用;安神则应在睡前服用;外感风寒应趁热服用,帮助排汗,热敷可透疹、消肿;清热解毒、泻下通便应冷服。
 
  此外,很多百姓关心服中药到底用不用“忌口”。医生表示,有些食物在我们生病期间是不适合食用的,因为可能会降低功效影响治疗效果,比如:感冒时尽量不要吃些太油腻的东西,咳嗽时不要吃些油腻,辛辣,太咸的食物,腹泻时不要吃些油腻不容易消化的东西。针对某种具体的中药该如何服用,百姓最好还是咨询医生。

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