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《饮食养生汇》不同体质减肥方法千差万
现代肥胖很多是由于遗传问题、饮食不当、职业压力、代谢因素、内分泌因素等等造成的，一般来说，造成肥胖的体质分为以下几种。 减肥要想事半功倍，首先，要知道自己属于哪种体质的人群？肥胖一般主要分为以下几种体质：脾虚湿阻型、脾肾两虚型、胃热湿阻型、 ... [更多详细]
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发布日期：2018-04-19 -
低碳水化合物和低脂饮食减肥效果相当
春节长假结束，不少人在每逢佳节胖三斤后又开始谋划减肥大计。从饮食上看，低脂饮食和低碳水化合物饮食哪个减肥效果更好？美国一项新研究的答案是差不多。 美国斯坦福大学医学院招募了６０９名年龄在１８到５０岁间的志愿者，男女各约一半，随机分配他们在为 ... [更多详细]
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发布日期：2018-04-19 -
养生吃什么？8种便宜又营养的食物
科学饮食研究的是均衡、多样的膳食，因为每一种食材都有它不一样的营养价值。每天都食用各种各样的蔬菜，才能均衡的摄取营养物质。如果身体有哪一方面格外的需要补，那么用食物补充真的是再好不过了。下面给大家介绍8种食物的功效，一起来看看吧！ 有哪些食 ... [更多详细]
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发布日期：2018-04-19 -
女子从110斤减到90多斤，肠子却变黑了
不知从何时开始，养生、减肥、通便悄悄地和排毒挂上了钩，各种排毒养生、排毒减肥、排毒通便的产品频频出现，似乎排毒就能健康、排毒更能变美。 这种种排毒产品真有那么神奇吗？ 人体真有那么多毒 需要靠它们来清除吗？ 所谓的排毒到底是怎么回事？ 长期吃排 ... [更多详细]
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发布日期：2018-04-19 -
5种食物有助于睡眠还能瘦身哦！
1、香蕉 香蕉能平稳血清素和褪黑素之外，还含有可以让人体肌肉松弛放松下来的镁元素，在睡前吃香蕉是不会引起发胖，香蕉卡路里低，而且还含有非常丰富的食物纤维，还可以促进肠道哦~ 2、小米粥 小米粥含有色氨酸，可以能够抑制中枢神经的兴奋度，让人产生一 ... [更多详细]
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发布日期：2018-04-19 -
柠檬水养生效果到底有多好
柠檬水是我们大家都比较关心的，如何健康养生大家都知道吗，其实，生活中，我们还是得多注意保养自己的身体了，如果发现自己的身体不健康的话，那就要多注意了，你知道，我们该怎么保养自己的身体。用柠檬水取代了咖啡，那个喜欢用柠檬水排毒，还有谁谁谁认 ... [更多详细]
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发布日期：2018-04-19 -
一女子制已停产的减肥药 消费者吃后严
减肥产品七天瘦停止生产后，微商张婷开始自己生产。 她以1.3元/粒的价格购入一款澳斯康减肥胶囊，又定制了七天瘦的包装等，将澳斯康装入七天瘦的瓶内(每瓶30粒)，通过朋友圈出售，并发展下级代理商。消费者韩笑吃了1粒胶囊后，出现了严重不适，此后到派出所 ... [更多详细]
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发布日期：2018-04-14 -
专家提醒减肥不当赶跑“大姨妈”
随着健康生活水平和社会审美度的提升，减重对于成年人来说显得越来越重要，保持均匀的体态和平衡的心态可能成为人们终身追求的目标。社会上减重的方法可以说五花八门，特别是年轻女性为追求短期内大幅减重的效果，而选择快速减重，恨不得一日变成窈窕淑女。 ... [更多详细]
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发布日期：2018-04-14 -
减肥可改变人际关系？研究人员是这么说
减肥手术可改变人的生活，它极大地影响人的体重变化和健康状况。但近日研究者发现，该手术还可能使人际关系发生变化。 减肥手术只推荐给严重肥胖或病态肥胖者，它已被证实能使人成功减重，使人们重新开始新的生活。为了解减肥手术会对他们的个人生活产生什么 ... [更多详细]
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发布日期：2018-04-14 -
减肥中，饮食上容易出现的2个误区，看
在咱们这样一个物质较为丰富的时代，吃的东西可以说是多种多样，美食也是层出不穷，但是这些美食几乎都有一个共同的特点，那就是非常有利于咱们长肥。所以，在这样的时代下，长肥就成了困扰很多人的难题，从而就让减肥成了很多人一生中的重大事业。但是减肥 ... [更多详细]
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发布日期：2018-04-14
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