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冬季五个驱寒泡脚方 姜汁泡脚治疗手脚冰凉

发表日期:2017-10-10 15:13 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  俗话说,“寒从脚下起”,冬天许多人通常一觉醒来,发现整个被窝都是凉的,加厚被子、放暖水袋也无济于事。而且手脚受凉还会引发多种疾病。如果睡前泡个脚,对手脚冰凉怕冷非常有用。睡前泡泡脚,不仅可以缓解手脚冰冷、提高睡眠质量,还能祛病强身。下面推荐推荐5个简单泡脚方,最适合女性冬季养生,一起来看看。
 
  ① 盐水泡脚:杀菌治脚气
 
  盐水泡脚方法很简单,在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒,防止脚气病,还可以使足部皮肤保持光滑清洁。
 
  ② 姜汁泡脚:散寒治疗手脚冰凉
 
  姜汁泡脚,就是在温水中加入几块打扁的生姜,有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。
 
  中医专家解释说,姜味辛性温,如果内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。

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