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萨科齐憋尿大法减肥还可以提高性能力

发表日期:2017-10-04 11:19 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
据报道,法国总统萨科齐在美女教练的指导下成功减去了4公斤的赘肉。这种健身法不仅帮助萨科齐减肥,并且锻炼他特殊部位肌肉,从而改善他的性生活质量。
 
萨科齐和很多中年朋友一样,遭遇了肥胖和性功能下降的难题:肚腩渐渐隆起,拾阶几步就气喘吁吁,行夫妻之事时,雄风已然不再。
 
那么是什么锻炼法既可以减肥还可以提高性能力呢?
 
实际上,这就是“憋尿”大法:你必须想象你有强烈的小便欲望,但你却必须坚持忍住。
 
这种训练在我国古老的中医书中早有记载,称为“回春术”,应用数千年。据史料记载,乾隆就是喜欢在上朝时做此运动。
 
通常我们也叫这种锻炼是提肛运动,由于其可以锻炼会阴部肌肉,有利于排尿和会阴部健康,能让盆骨穴位得到按摩,对于孕妇、肥胖和长期便秘者有很好的治疗作用,可改善尿频、尿失禁、下腹胀痛。
 
这种运动对男性则有更多的必要性了,尤其是该运动对前列腺进行软组织部位按摩,的确可很好地促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退,间接有利于性功能。
 
这种“回春术”就是有规律地往上提收肛门,练起来十分方便而有效,每天等公交车、地铁、站立、聊天、看书、看电视等一切时间,都可以随时随地练习,而且还不为人所察觉。每天百次为宜,不分年龄大小,可促进男性性功能、青春常驻。
 
此外,萨科齐的“性趣”改善,还得益于减肥。现代医学逐渐将肥胖看做是“代谢综合征”的常见表现,而肥胖又常常导致高血压、高血脂、高血糖、雄激素缺乏,上述四项又是当今最常见的性功能下降原因。
 
为此,合理饮食、适量运动,将“肥”减掉,可以减少性功能下降的危险因素,同时由于体重下降,可以减少各个器官的负荷,给身体减压,给性福生活提供身体基础。

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