家庭医生网 > 养生常识 > 养生禁忌 > 对于戒烟的禁忌主要就是控制想要复吸的欲望

对于戒烟的禁忌主要就是控制想要复吸的欲望

发表日期:2020-09-14 17:37 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
   人们可能并不知道国内的吸烟人数是全世界吸烟人数最多的国家。根据有关专业数据统计,国内十五岁及以上的男性目前吸烟率达到百分之五十二,女性吸烟率则是百分之二。烟盒上写着吸烟有害健康,这已经是人人皆知的事情。有相关戒烟禁忌数据显示,人每抽一支烟,寿命可能就会缩短大约十分钟。之所以会出现这样的情况,也是因为吸烟时可以生成大量的有毒化学物质和致癌物,比如尼古丁等等是多种疾病的诱因。

 

   在吸烟对健康的众多危害中,可以说吸烟对于人体的肺部危害是最严重的。吸烟所造成的长期烟雾和烟雾中的有害物质刺激下,人体内呼吸道黏膜细胞遭受到损害,增加了人体患上呼吸道疾病、肺部疾病的风险。专业人士介绍说,目前我国肺癌的发病率越来越高,其中很大的一部分原因就是吸烟人群越来越多。此外,吸烟时吸入的一氧化碳导致进入人体心脏的氧气减少,而尼古丁的兴奋作用又会导致心脏耗氧量增加。长期吸烟的严重后果就会导致心肌梗死。

   都知道吸烟对于人体健康危害大,想戒掉还很难。为什么戒烟非常的困难?有戒烟禁忌的人介绍说,这是因为吸烟者的戒烟过程中,会出现尼古丁戒断综合征,也就是人们常说的烟瘾。这是阻碍戒烟成功的罪魁祸首。在戒烟的前三天,人会表现得非常的烦躁、焦虑,注意力难以集中,有一种非常想吸烟的冲动。很多戒烟者都是在这个时间失败了。但是当度过了这段痛苦的时期,在一个月后就会逐渐减弱,戒烟的成功率就会慢慢上升。虽然说,戒烟会存在尼古丁戒断综合征,但是根据专业医学机构研究得出的禁忌来看,想要彻底戒掉烟瘾,立即彻底戒烟会更好。国外有项针对戒烟做的试验,将试验者分成两组,一组彻底戒烟,另外一组采用逐渐减少吸烟量,最终发现彻底戒烟组没有重新吸烟的人数更多。
 


小编推荐:
比较富裕的家庭,在教育孩子的时
黄帝内经当中介绍保健禁忌就是吃
如果服用壮阳药的时候不遵守用药
生活中人们常做的一件禁忌的事情

 

家庭医生网()

养生热点:
  • 推荐产品
  • 相关养生资讯

    养生专题

    栏目排行

    • 常识
    • 饮食
    • 运动
    • 中医
    • 保健
    热点推广
    养生图片