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胃不好,多喝苏打水

发表日期:2017-09-14 12:19 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  欧美人家中常备苏打水,近几年在我国也开始流行了,市面上能见到许多苏打水饮品。
 
  可是,苏打水人人都适合喝吗?
 
  适合胃酸多、痛风者
 
  苏打水是指含碳酸氢钠(小苏打)的水, pH值呈弱碱性。
 
  对于胃酸分泌过多的人(常有反酸、烧心、胃烧灼感)来说,喝苏打水能起到中和胃酸,缓解消化不良的效果。
 
  对于痛风或高尿酸血症者来说,苏打水能促进尿酸排泄,有防治高尿酸血症或痛风的作用,所以,这类人群也比较适合喝苏打水。
 
  痛风或高尿酸血症患者需要限制高嘌呤食物摄入,如啤酒、海鲜、肉汤等,同时,碱化尿液,促进尿酸排泄也很重要,喝苏打水就可以起到碱化尿液的作用。
 
  普通人在吃了大量高嘌呤的食物后,也可以喝些苏打水,能促进体内尿酸排出,预防痛风。

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