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掌握养生茶配方是强身健体的秘诀

发表日期:2020-07-15 10:32 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
现代人越来越重视养生,养生的方式有很多种,喝养生茶也是一种大家普遍接受和认可的方式,同时,这些养生茶配方独特,色香味俱全,具有各种功效,不仅解渴,而且具有强身健体的作用。
 

  1、茉莉花茶

  原材料:茉莉花、绿茶、红茶包

  制作方法:

  (1)将茉莉花洗净备用;

  (2)所有材料放入茶杯中;

  (3)热水烧开后冲入杯中,盖上盖子焖3分钟后可饮用

  功效:茉莉花茶清香扑鼻,配上清淡的绿茶和略有甜味的红茶,色香味俱全,口感也是十分的好。而且茉莉花茶性温,十分适合在春季温补身体,而且还有消除春困,提神解乏的作用,令你在春季时分神清气爽,解除身上残留的冬季寒气。

  2、金银花茶

  原材料:金银花、枸杞、蜂蜜

  制作方法:

  (1)将金银花和枸杞洗净,放入杯中待用;

  (2)热水煮沸之后倒入茶碗之中,凉放5分钟;

  (3)等到水凉至7分热的时候,调入适量蜂蜜调味即可饮用

  功效:金银花是一种清热解毒的好药材,加入枸杞中以后不仅仅有补血和通肠润便功效,还有排毒养颜、抗菌解乏和疏散风热的功效。再加上春季本就是流感频发季节,多喝这种金银花茶有利于抵抗流感,以及治愈流感和流感的发热现象。

养生茶配方之4种茶

  养生茶配方

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