欢迎来到家庭医生健康网,家庭医生,全国第一家庭医生健康俱乐部。
当前位置家庭医生网 > 饮食养生 > 食疗养生 > > 夏天清热下火的食物有哪些

夏天清热下火的食物有哪些

2017-09-12 14:44
  西瓜:西瓜味甘甜、性寒,民间又叫“寒瓜”,是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜,酷暑能算啥”的说法。
 
  夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时,均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果,但吃多了会利尿反倒会伤阴,引发阴虚火旺,出现嗓子干疼等一系列上火症状。
 
  脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜,容易导致腹泻、腹胀。

养生热点:

相关文章:

0.夏天要通过食疗让身体更健康,可

1.冬病夏治,这些食疗方法要知道

2.夏天养生食疗有哪些好处?这些食

3.夏季养生6款食疗 夏季养生的六种