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腰椎病最基本的饮食建议 腰椎病应该这样预防

2017-09-17 15:20
  腰椎病的发病率是越来越高,该病给患者的的工作、生活带来不便,严重时还会导致瘫痪,因此,对于腰椎病要早发现、早治疗,那么,如何判断是不是得了腰椎病?预防腰椎病该如何饮食呢?腰椎病的食疗方法有哪些?我们一起来看看。
 
  腰椎病最基本的饮食建议
 
  1、三七地黄瘦肉汤
 
  三七12克打碎,与生地30克、大枣4个、瘦猪肉300克入沙锅,加适量水,大火煮沸后改小火煮1小时至瘦肉熟烂,放调盐适量。饮汤吃肉,隔日1剂。
 
  功能:活血化瘀,定痛。
 
  2、海带荔枝饮
 
  海带25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日饮服一次。
 
  3、三七炖田鸡
 
  肥田鸡2只(约200克)去皮、头、内脏,三七15克打碎,大枣4个去核,同入炖盅,加适量水,大火煮沸后改小火炖1—2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
 
  功能:益气活血,消肿止痛。
 
  4、淡菜芝麻粉
 
  淡菜300g。烘干研末,与黑芝麻150g炒熟,拌匀,早晚各服一匙。
 
  5、三七猪脚筋汤
 
  猪脚筋200克、精瘦肉50克体沸水,捞入沙锅,加三七15克(打碎)。大枣4个、水共煎沸后改小火煮1-2小时。饮汤吃肉,1剂/日。
 
  功能:活血定痛,强筋壮骨。

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