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李子有功效与作用

发表日期:2017-09-14 16:11 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  不知道大家有没有听说过这句话,就是“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”。由此可见大量食用李子对人体的伤害是有多大。大家看到这里是不是觉得再也不要吃李子了,其实,李子作为一种水果是可以吃的,而且李子的功效还不少呢,但前提是一定要控制好食用量,千万不能贪吃。
 
  李子的功效与作用
 
  李子味道酸甜,可生吃也可制成果酱食用。李子的汁还可酿成李子酒,蒸馏以后可制成梅子白兰地。李子脱水以后甘甜多汁,而且含有大量的纤维素,所以适量的食用李子可以调解消化系统的功能。因此建议消化不良的朋友可以适当的食用李子来帮助消化。
 
  李子具有生津止渴的作用,同时还具有清肝除热的功效,食用以后可以消除水肿,对阴虚内热的治疗效果非常好。李子可以去除肝胆湿热,对于腹水和小便不利等病症都有很好的食疗效果,口渴咽干者适量的吃点李子也是有好处的,同时还可以解暑。
 
  吃李子有促进消化的作用,可以降压、导泻、镇咳,可美容养颜,淡化脸部的一些斑点,特别是对一些黑斑的治疗效果非常明显。适量的吃李子还可治疗声音嘶哑,因此建议老师、歌唱家们经常吃几个李子,这样对保护咽喉有一定的帮助。

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