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教你“吃”掉脂肪肝

发表日期:2017-09-14 15:28 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  脂肪肝,是指由各种原因引起的肝内脂肪蓄积超越正常水平。
 
  尤其是那些过度饮酒,长期吃高脂饮食且运动量过少的人,容易得脂肪肝。
 
  防治脂肪肝,怎么吃?
 
  调整饮食结构是防治脂肪肝必要和有效的方法。当然,病情严重者,应以药物治疗为主。
 
  下列膳食适用于各种类型的脂肪肝的辅助治疗。
 
  冬瓜粥
 
  利尿消肿、清热止渴
 
  将新鲜冬瓜100克洗净后,切成小片,与淘洗过的粳米100克一同放入沙锅内,加适量的水,煮熬成粥即可。
 
  每日分早、晚两次服。
 
  荷叶茶
 
  降脂、化浊
 
  将干荷叶9克搓碎,置锅内加适量清水,煮沸后去渣取汁即可。代茶频饮,连服2~3个月。
 
  适用于各种类型脂肪肝的保健治疗,须长期坚持服用。

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