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儿童提高免疫力私房菜盐水虾

发表日期:2018-06-13 13:26 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  夏季海鲜,小儿最爱的虾,可以改良做法,做了盐水虾,简单的做法,注意虾不能煮时间太长,清甜的盐水虾,沾了美味的料汁,别提多美味了。
 
  【儿童提高免疫力私房菜盐水虾】
 
  主料:草虾500克 、
 
  辅料:葱1段、凉拌酱油半汤匙、香醋1/3汤匙、姜1块、花椒1茶匙、黄酒2汤匙、葱花适量、姜末1茶匙、香油1茶匙、
 
  步骤:
 
  盐水虾的做法步骤1.原料图。
 
  盐水虾的做法步骤2.虾收拾干净,用盐一茶匙,黄酒两汤匙腌渍10分钟。
 
  盐水虾的做法步骤3.锅里放水,加入葱姜花椒,煮开。
 
  盐水虾的做法步骤4.倒入虾,大火煮开,关小火煮到虾全部变红色并弯曲,关火焖三分钟即可。
 
  盐水虾的做法步骤5.虾捞出放凉白开中。
 
  盐水虾的做法步骤6.煮虾的水过滤晾凉后,把虾放回浸泡10分钟即可。
 
  虾的食用效果
 
  1.通乳汁
 
  如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。
 
  2.缓解神经衰弱
 
  虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。
 
  3.预防动脉硬化
 
  虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
 
  4.增强人体免疫力
 
  虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。
 
  5.有利于病后恢复
 
  虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。
 
  6.消除“时差症”
 
  日本大阪大学的科学家最近发现,虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”.

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