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四款夏季清凉养生汤

2017-08-17 15:53
  炎热夏季,高温天气持续,各种的消暑方式都被充分的利用起来,很多人喜欢吃冰冻食物降温,但是其实这样的饮食只能够给你带来片刻的愉快。小编提醒大家,夏季消暑多喝点汤再好不过,下面小编给大家介绍四款夏季养生汤,清凉可口,充分的利用饮食达到清热解毒祛湿的作用,让你从内到外凉爽度过夏季。
 
  1、鸭梨杏仁汤
 
  材料:鸭梨2个、杏仁4钱、冰糖5钱
 
  做法:鸭梨去核,清洗干净,切成小块;杏仁捣烂,然后和鸭梨块混合,加入3碗清水,煎至2碗,然后放入冰糖,煮至融化之后,服用即可。
 
  功效:鸭梨有润肺止咳的作用,对于风热咳嗽,痰浓稠色黄量少,不容易咳出,口渴咽喉痛,大便干等症状有一定的疗效。
 
  2、苡仁豆须汤
 
  材料:苡仁1两,红小豆、玉米须各6钱
 
  做法:所有材料一起放入锅中,加入适量的清水,文火煮至烂熟之后即可吃渣喝汤。
 
  功效:苡仁利水渗湿健脾清热排脓;红小豆清热解毒、利水消肿;玉米须健脾益胃,利水消肿。一起搭配食用有清热利湿、解毒之功效,尤其适用于夏季湿疹症状。

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