喝粥是中国的民族传统，在中国有很多老人增说过，喝粥对人体的健康有多的好处，有助于延长人的寿命，可见古人对喝养生粥是多么的重视，所以现在养生粥的品牌种类也就特别的多。在众多的养生粥品牌中，徐记养生粥是最常见的品牌之一，那么，徐记养生粥怎么样？下面就带大家一起来了解一下吧。
徐记养生粥怎么样
徐记养生粥是一个很好的品牌，养生粥的品种食物种类很多，除此之外还有很多种类的粗粮食品有干菜饼、杂粮饼、龙游发糕、蒸饺、窝窝头等食物。这些食物都是粗粮制作的，搭配起同品牌的养生粥一起食用，不仅能够起到很好的养生效果，还能补充到人体所需的营养成分，是人们不错的选择。
徐记养生粥的种类很多，比较常见的有绿豆莲藕粥养生粥，做法将30克绿豆、100克粳米、2节莲藕放入水中煮，待绿豆要开花时，放入粳米100克，文火稍煮至熟，冷却后就可以食用了。这种养生粥的主要功效是清暑热、增津液的功效，主要是适用于人们在夏季食用。百合粥养生粥，先将20克用水煮熟，然后去渣取汁，在加入粳米，煮熟后在加入适量冰糖，凉凉后即可使用。这种养生粥具有养阴、润肺、养胃、去燥火等功效，特别适合春季食用。
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