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徐记养生粥怎么样 养生粥的做法与功效

2020-07-30 06:45

  喝粥是中国的民族传统,在中国有很多老人增说过,喝粥对人体的健康有多的好处,有助于延长人的寿命,可见古人对喝养生粥是多么的重视,所以现在养生粥的品牌种类也就特别的多。在众多的养生粥品牌中,徐记养生粥是最常见的品牌之一,那么,徐记养生粥怎么样?下面就带大家一起来了解一下吧。

  徐记养生粥怎么样

  徐记养生粥是一个很好的品牌,养生粥的品种食物种类很多,除此之外还有很多种类的粗粮食品有干菜饼、杂粮饼、龙游发糕、蒸饺、窝窝头等食物。这些食物都是粗粮制作的,搭配起同品牌的养生粥一起食用,不仅能够起到很好的养生效果,还能补充到人体所需的营养成分,是人们不错的选择。

  徐记养生粥的种类很多,比较常见的有绿豆莲藕粥养生粥,做法将30克绿豆、100克粳米、2节莲藕放入水中煮,待绿豆要开花时,放入粳米100克,文火稍煮至熟,冷却后就可以食用了。这种养生粥的主要功效是清暑热、增津液的功效,主要是适用于人们在夏季食用。百合粥养生粥,先将20克用水煮熟,然后去渣取汁,在加入粳米,煮熟后在加入适量冰糖,凉凉后即可使用。这种养生粥具有养阴、润肺、养胃、去燥火等功效,特别适合春季食用。

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