识别瑜伽的三个减肥误区

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1.热身越剧烈就越充分? 瑜伽属于静态动作...[详细]

瑜伽

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七旬老人瑜伽养生 多年无病痛

石湾公园内弥漫着小雨后的湿气,许多晨运者在此运动锻炼,跑步、耍太极、打...[详细]

春练瑜伽要对“型”,四招防运动损

健身

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全民“养生”时代,迸发无限商机

伴随着社会经济的飞速发展,现代人所面临的工作和生活压力越来越大,快速的...[详细]

一个传统健身动作—踮脚,坚持1个

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春季养生之运动

春季气温的回升是比较快的,所以这个时候我们应该多参加户外活动,这样可以...[详细]

道家养生功受追捧,无极太极养生功

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中国健身气功协会携手丽水养生基地

中国健身气功协会丽水养生基地签约仪式在国家体育总局健身气功管理中心举行...[详细]

“中国健身气功一带一路万里行”将