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最火健身教练,粉丝超1100万,被网友称为“国外版杨贵妃”

2019-01-13 19:56
随着审美的不断发展,我们亚洲的审美也渐渐的开始像一些西方国家学习,曾经一直以瘦为美甚至很多女生为了瘦而节食的我们也开始向往那种"微胖"的健美身材。可能有人会说人家的身材那是天生的,其实不然,其实欧美的好身材也是靠着自己的努力和汗水一点点换来的!
 
没有人天生就会拥有一副好身材,但是只要你不断的努力你就一定也可以做到和那些健身达人们一样。在我们大家刚开始健身时一定都会遇到很多的苦难,想要开始而不知从何下手,这时就体现出了健身教练的作用。按理说既然能做教练那么身材一定肯定都不会差,我们今天就一起来看看欧美的健身教练是什么样子的,一定要控制住自己哦。
 
阿曼达李可以说是美国人气最高也是最火的健身达人之一了,她的粉丝甚至已经超过了1100w!要知道这样的人气可是没有几个人能够比拟的,而她依靠的就是自己无懈可击的好身材。经常在网络上晒出自己健身美照的她一下子就成为了最大的网红,在美国可以说没几个人不知道她了,而我国网友看到她丰腴的身材后,戏称她为“国外版杨贵妃”。
 
除了是一名顶级的网红以外,在日常的生活中阿曼达李还是一名专业的健身教练,相信以她这样的身材来说肯定是不会缺少客户的,谁不想要一个这样的健身女神来给自己做健身教练呢?反观国内的一些健身房的教练身材有的都没有普通的健身爱好者好,这也许就是差距吧?
 
阿曼达李虽然作为一名健身教练,那她一定是有着多的健身经验的,并且能练出这样的身材也肯定有着她自己的一套理念动作,平板支撑就是她最喜爱的动作之一。
 
大家有尝试过的朋友一定都知道,平板支撑虽然看起来简单,只是趴着撑起自己,但是当你真正开练的时候就能体会到那种煎熬了,它不光很好的锻炼了我们的核心力量,对于我们的意志力也是一个很大的考验,如果你能够坚持每天都来三组平板支撑,相信你不想要一个好身材都难。

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