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中医预防感冒的方法 经络按摩

发表日期:2018-06-13 13:32 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  【导读】中医预防感冒的方法,经络按摩!下面小编为你详细介绍。夏季是炎热季节,此时肺容易被燥邪所伤,咳嗽、咳痰、胸闷等,许多呼吸系统疾病的常见问题也是一到春夏交接季节就“扑面而来”.中医预防感冒的方法,经络按摩给你带来。
 
  中医预防感冒的方法 经络按摩
 
  如果单纯感冒引起的咳嗽,一般来说,中医里将感冒分为风寒感冒及风热感冒、表里两感、胃肠型及暑温型感冒,对症施药才能治愈感冒,反之病好不了,还会加重病情。
 
  如果是肺部炎症的话,中医将咳嗽分为风热、风寒两型,如未得到积极治疗,或体质较弱者迁延不愈,还可进一步发展为温病(风温),相当于现代医学中的急慢性支气管炎及肺炎。
 
  温病主要是从卫气营血辨证的,肺炎主要是邪在卫分、气分,主要是一些表症,比如出汗、怕冷,继而发展为高热、烦渴,可以用发散清热的中药。同时,市民还可以试试润肺防燥的经络,对肺做个“补水”防“秋燥”.手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉,经脉的循行与肺脏相连,并向下与大肠相联络。所以,肺与大肠是相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置最高,呈现圆锥形,其叶下垂,很像战国时期马车的伞盖,因此有“五脏六腑之华盖”之称。
 
  由于肺经位于上肢内侧,平常看电视、等车等空闲时间都可以用手掌拍一拍该经所循行的位置,不过力度一定要轻。因为人的肺气是永远都不会多,只会变少,因此轻度拍打是补气,而用力过重的话,就会“泻”气。因此,每次轻轻拍打1-3分钟即可。
 
  《黄帝内经》中说,寅时(3:00-5:00)经脉气血循行流注至肺经,肺有病的人经常会在此时醒来,这是气血不足的表现。保养肺经此时按摩最好,但此时正是早上睡眠的时间。因此,可在同名经上,也就是足太阴脾经当令的时段(上午9:00-11:00),对肺经和脾经进行按摩。
 
  一穴多用养生法
 
  1、按摩:用大拇指按揉200次,每天坚持,能够防治上述疾病。
 
  2、艾灸:用艾条温和灸5-20分钟,长期坚持。
 
  3、拔罐:用火罐留罐5-10分钟,隔天1次。
 
  4、刮痧:从上向下刮拭3-5分6天钟,隔天1次,以出痧为度。
 
  中府穴
 
  【主治】肺炎、哮喘、胸痛、肺结核、支气管扩张。
 
  【位置】在胸部,横平第1肋间隙,锁骨下窝外侧,前正中线旁开6寸。正立,双手叉腰,锁骨外侧端下方有一凹陷,该处再向下一横指即是。
 
  【配伍】配内关、膻中、定喘治疗哮喘,配肺俞、孔最治疗咳嗽。

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