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按摩迎香穴的两大功效

发表日期:2017-09-11 14:28 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  穴位是人体的重要部位,对于人体的健康有着重要的作用。我国传统的中医学认为人体经络是联通身体的法宝,所以有些常用的穴位大家还是要十分的清楚的,比如说迎香穴,下面我们一起好好的了解一下迎香穴吧。
 
  迎香穴位于面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。在鼻翼两旁,有一个凹陷点,按压的时候有一些酸胀的感觉。按压的时间一般一到两分钟,按摩之后鼻塞的症状会有所缓解。按摩迎香穴的功效:清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。
 
  【迎香穴的按摩方法】
 
  取穴方法:取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,眼睛正视,在鼻孔两旁五分的笑纹(微笑时鼻旁八字形的纹线)中取穴。
 
  按摩方法一:用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。
 
  按摩方法二:方法双手拇指分别按于同侧下颌部,中指分别按于同侧迎香穴,其余三指则向手心方向弯曲,然后使中指在迎香穴部延顺时针方向按摩36圈,每天3次,天天坚持。
 
  按摩方法三:将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做。
 
  按摩方法四:用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水。

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