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外关穴主治手指疼痛,肘臂屈伸不利,肩痛,头痛

发表日期:2017-10-09 12:49 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
【穴位释义】
 
外关。外,外部也。关,关卡也。该穴名意指三焦经气血在此胀散外行,外部气血被关卡不得入于三焦经。本穴物质为阳池穴传来的阳热之气,行至本穴后因吸热而进一步胀散,胀散之气由穴内出于穴外,穴外的气血物质无法入于穴内,外来之物如被关卡一般,故名。
 
【定位】
 
手背腕横纹上 2 寸,尺桡骨之间,阳池与肘尖的连线上
 
【取穴方法】
 
采用正坐或仰卧,俯掌的姿势,该穴位于人体的前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对
 
【主治】
 
手指疼痛,肘臂屈伸不利,肩痛,头痛,目赤肿痛,耳鸣,耳聋,热病,胸胁痛
 
【养生保健】
 
用大拇指指尖掐按外关穴 100-200 次,可治疗头痛、耳鸣、便秘。

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