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穴位按摩有助于排毒去水肿

发表日期:2017-11-02 14:37 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  我们的穴位很神奇,下面就介绍一种排毒去水肿的按摩方法。帮身体排出毒素。一起来看看吧。
 
  穴位按摩有助于排毒去水肿——大众养生网
 
  肚腩肉
 
  以打圈手势在腹部推按,有效将宿便和毒素排出体外,减轻肚胀情况。
 
  麒麟臂
 
  举起一边手臂,另一边合起手指由下往上揉按,有助加速血液循环,舒缓水肿情况。
 
  大象腿
 
  坐下,屈曲小腿,双手握成拳头,于腿部由下而上推按,此动作有效促进血液循环,改善水肿的情况。
 
  天枢穴
 
  肚脐左右外侧两指宽处,反复按压5秒,能消滞及疏通大小肠。
 
  水分穴
 
  在肚脐上方1指宽处按摩,慢慢按摩20次,对改善水肿及拉肚子特别有效。
 
  如果你还在为水肿困扰,不妨试试这个吧。

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