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提神宁心的穴位按摩方法

发表日期:2017-11-05 12:46 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  穴位很神奇,按压穴位可以防治疾病,下面就说说这几个穴位,给自己提神宁心。
 
  1、按压后颈部第七颈椎棘突下的大椎穴,能够起到清热除湿的功效。
 
  2、按压少少阴心经(手臂内侧外缘)和心包经(手臂内侧中线),每天一次,对心痛、心悸、心胸烦闷都有缓解作用。
 
  3、按压太阳穴、印堂穴,有提神宁心作用。
 
  马上试试吧。

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