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让他们慢点变老吧!

发表日期:2017-11-07 11:28 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  就是重阳节,重阳节又称为是老人节,很多人通过各种方式表达对长辈的感恩之情,古人常说百善孝为先,让我们多花些时间陪伴父母,多给他们一些关爱。
 
  《易经》中把“六”定为阴数,把“九”定为阳数,农历九月九日,日月并阳,两九相重,故而叫重阳,也叫重九。
 
  人一旦衰老,脚力不足,弯腰驼背,视力也大大下降。九九重阳,了解这些延缓衰老的养生穴位,把这个穴位教给您的父母,让他们慢点变老吧。
 
  养老穴介绍:手太阳经之郄穴
 
  标准定位:在前臂背面尺侧,当尺骨小头近端桡侧凹陷中。
 
  按摩养老穴的功效:清头明目、充养阳气、舒筋活络。
 
  主治病症:缓解治疗手痛、面痛、肩臂部神经痛、急性腰扭伤、落枕、半身不遂、近视眼、老花眼、视力模糊、眼球出血等。
 
  养老穴的特点却是对越高龄者效果越大。和养老穴有同样效果的养老点,位于指根侧。对40岁以前的人有效。其作用和养老穴相同,刺激养老穴、养老点,可在不同场合中进行。
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  督脉主灸:大椎、肺腧、肾俞、八髎
 
  任脉主灸
 
  单个穴位:天突穴、委中穴、大椎穴、肩井穴
 
  寒露单个穴位可施灸天突穴
 
  如果腰、背疼痛可加灸委中穴
 
  老年性支气管炎可加灸大椎穴
 
  寒露后易犯肩周炎可加灸肩井穴
 
  常搓大椎穴 可以提升阳气防感冒哦
 
  出门前用手掌搓热大椎穴,大椎属督脉,督脉总领一身阳气,搓热大椎可以提升阳气,使阳气固卫体表,收缩毛孔,防止感冒。
 
  中医上的穴位养生是比较普遍的物理疗法,无论是按摩还是针灸,如果恰到好处的点到关键穴位,对人体养生会起到至关重要的作用。
 
  最后再提醒大家,寒露之后,要做好穴位养生,也要注意脚部的保暖,尤其是女性,如果所处环境比较寒冷,可以贴热帖、喝热水等,每天泡热水脚十分钟。
 
  重阳节,老年人也要注意提升阳气,使阳气固卫体表,防止呼吸系统疾病。九九重阳中“九九”与“久久”同音,重阳节寓意深远,中国人自古以来崇尚孝道,因此及时行孝,多关爱长辈身体健康。

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