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中医养生 暖身暖心

发表日期:2018-04-24 14:47 | 来源 :未知 | 点击数: 次 收听:
  为进一步推广中医中药知识进社区,让更多的人群了解中医、认识中医,传播传统中医药文化。今日,渝中区七星岗街道邀请圣爱中医馆孔医生为老年朋友开展冬季中医养生保健知识讲座,辖区250余名老人听取了讲座并进行了互动体验。
 
  孔医生结合中老年人的特点,从劳逸结合、合理饮食、娱乐活动、谨慎用药等几个方面进行了生动形象的讲解。随后,孔医生利用中医穴位知识,帮助老年人了解穴位保健养生知识,预防疾病发生。他由表及里地着重介绍日常生活中“穴位按摩、艾灸、刮痧、走罐”等中医养生方式,说到穴位按摩时,孔医生还亲自在讲台上做示范,具体讲解“足三里、迎香穴”等穴位和具体的按摩保健方式,和现场的老年听众进行互动,老年人们纷纷在座位上学起老师的按摩动作,现场气氛非常活跃。
 
  课后,老年人们还现场体验了推拿和艾灸等中医理疗项目,聆听讲座的老年人们纷纷反映:“开展这样的讲座实在是太好了!孔医生的讲解,通俗易懂,而且讲的还都是我们老年人最想了解的问题!”七星岗街道科协举办的“中医冬季养生”系列课程,让辖区居民了解掌握了一些中医养生科普保健知识,同时宣传了博大精深的中医药文化,对进一步加深群众对中医药的认识,普及中医药知识起到积极作用。

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