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秋天的天气格外干燥通过哪些药膳粥能调理孩子的食欲

2020-10-07 11:42
   秋天天气一般比较干燥干燥的天气可能对于小孩的身体健康会造成比较大的负担,所以今天小编也是给众多有孩子的家庭整理了一些适合在秋季做给孩子喝的药膳粥。首先推荐的第一款糖药膳粥是猪肉绿菜药膳粥,这种药膳粥的做法是首先将适量的米洗净用水浸泡一到两个钟头,然后将浸泡好的米放入锅中,熬煮半个钟头左右备用。然后将适量的绿菜洗干净,放入煮沸的锅中煮软,然后取出切碎,防止被用,将适量的精瘦肉洗干净之后,切成薄片,在肉上加上少许的盐入锅中进行煮熟,煮熟取出切成肉末即可,然后将准备好的肉末绿菜放入煮好的药膳粥中,既可以做成一道富含营养,又能够保证孩子摄入足够多营养元素的猪肉绿菜药膳粥。

 

   第二道推荐冬瓜百合药膳粥,具体的做法在于将冬瓜切碎后放入蒸锅,提前郑守仁软椅后备用,然后在锅里将水烧开之后,放入洗净的大米,并将之前已经蒸熟的冬瓜,还有洗净的百合,放在一起蒸煮,大火煮开之后转小火,不断的进行搅动,转成小火,慢熬半个钟头左右,等到大米煮开花之后,即达到可以食用的地步了。第三款推荐的药膳粥是牛奶蛋黄药膳粥,这一款药膳粥是很多小孩子喜欢喝的,而具体的做法在于将大米药膳粥煮好之后,将大米药膳粥上面的米药膳粥咬出来,等到猪蛋煮熟之后,去拌个蛋黄盐城蛋黄粉末,将奶粉冲调好之后,放入研磨好的蛋黄粉末和米药膳粥,调配均匀即可食用了。

   对于调整口味的话,家长可以在这款药膳粥当中适度的加入一点白砂糖,可以提升这款药膳粥的口感。这款药膳粥之所以会受到孩子们的喜爱,主要是因为这款药膳粥当中还有奶粉,蛋黄以及白糖,味道比较清甜,而且口感非常的细腻,所以对于小孩子们来说是非常喜欢的一种饭后甜点药膳粥品。对于家长们来说,可以尝试着在这个秋天给家中的孩子做上一碗牛奶蛋黄药膳粥。

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