欢迎来到家庭医生健康网,家庭医生,全国第一家庭医生健康俱乐部。
当前位置家庭医生网 > 中医养生 > 药膳养生 > > 中医药特色药膳养生汤,效果格外好

中医药特色药膳养生汤,效果格外好

2020-07-28 13:26

  保健养生是目前最为流行和关注的一个话题,养生方法也五花八门,应有尽有。药膳养生作为大家颇为欢迎的一种养生方式,已经走进了寻常百姓家。这里小编分享几种中医药特色药膳养生汤,以飨大家。

中医药特色药膳养生汤,效果格外好

  莲藕排骨汤

  这款中医药特色药膳养生汤,是最适合秋天滋补养生的一道美食。它清心祛火、润肺去燥、滋阴补血,养生保健效果非常好。其做法如下:将排骨洗净斩段,莲藕去皮,洗净切块;锅中放水烧沸,下入切好的排骨焯水两分钟后,取出过水待用;将焯好水的排骨放入锅中,加入生姜、葱白、大火烧开,撇出浮沫,改文火炖二十分钟后放入莲藕,再炖三十分钟,放入食盐等调料即可食用。

  南瓜带鱼汤

  这款中医药特色药膳养生汤,营养丰富,风味独特,具有帮助消化,健脾和胃,增强身体免疫力的功效。其做法如下:将收拾干净的带鱼切段,腌制入味十分钟;将南瓜去皮,去瓤,切成小块备用;将枸杞、豆苗清洗干净备用;锅中放油,姜片爆香,放入带鱼煎至金黄,倒入清水,下南瓜,枸杞小火炖熟,加入食盐,撒上豆苗即可。

  以上介绍了两种中医药特色药膳养生汤,药膳养生汤自古有之,“医食同源”药膳养生汤,既是美食,又是药物,平时喝上一碗养生汤,不仅饱了口福,而且还能防病治病,一举两得何乐而不为呢?

养生热点:

相关文章:

0.秋天的天气格外干燥通过哪些药膳

1.药膳生产公司当下为降低管理支出

2.与互联系统进行合作是药膳生产公

3.药膳销售管理系统建设到底什么优