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在我国各地的农村地区都有怎样的春季养生习惯和习俗?

2021-04-12 17:03:55

在我国很多农村总是喜欢把立春叫做打春,而在立春这一天很多农村也有春季养生习俗,就是要啃几口萝卜,这样的习俗也被称作是啃春。每年的立春时节,可以说气温光照还有降雨,都开始逐渐的增多,当然立春也是代表着从这一天开始,基本上就是要进入春天的节奏,按照各地的民俗,在立春这天要吃春饼。之所以各个地方都在立春的时候吃春饼,是由于立春代表着春天即将到来,万物也开始复苏,多种蔬菜也发出嫩芽,于是人们在尝新鲜蔬菜的时候,就会考虑在立春这一天制作好的面皮,包着时令蔬菜卷成一些卷儿,煮熟或者是炸熟这些卷儿就被命名为春饼,而春饼也是有着非常美好的寓意,寓意着今年能够五谷丰登。

除了各地对于立春习俗之外,很多养生人士也是关注春季养生,立春之后可以说也是肝火旺盛的时节,所以春季养生一定要先从养肝开始,只有肝气疏通发达之后,人体的气血才能够足够的通畅。专业的养生人士认为肝气在立春时节之后也容易变得御姐,所以有些人会在立春之后感觉到心情烦闷,所以在立春之后一定要注重对肝脏的养护。

很多人并不知道肝气郁结会对人体产生哪些现象,其实春季养生专家也是总结了肝气郁结最典型的一些现象,主要是肠胃经常容易出现胀痛这样的胀痛,并不是说由于岔气所导致的,而两肋额外的胀痛是肝气郁结最为常见的一种表现,而且两肋疼痛的部位并不固定。除了两类会胀痛之外,还容易出现易生气,情绪低落,失眠多梦,这些也都是肝气郁结的表征。为了预防肝气郁结,在立春之后饮食上基本要注意,尽量减少酸性食物的摄入,尽量要选一些具有甘味的食物,这些甘味食物就能够调理肝脏达到疏肝的目的。目前在中医养生角度上,基本上选择的五谷谷物类的食物来进行疏通肝脏的目的。

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