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名人最喜欢的早晨排毒饮料

2022-01-13 20:36:35

与其他受限制的膳食计划不同,排毒水只是您日常饮食中的一种补充,可以产生很大的不同。身材健美的 B 镇旅迷上了这种健康的做法,您也可以通过以下方式获得它的好处:

Shilpa Shetty Kundra:诺丽果汁

Shilpa 以她的健身档案而闻名。她喝了四滴浓缩诺丽果汁,然后喝了一杯温水。这对她来说是一天开始时的能量助推器。

诺丽果汁来自同名的热带植物,俗称印度桑葚。在阿育吠陀中,它是一种值得信赖的疗法,可以帮助身体排毒并提高免疫力。一种强效抗氧化剂诺丽果汁也可以改善皮肤和头皮健康,并防止衰老迹象。

Bhumi Pednekar:黄瓜、薄荷和柠檬水

Bhumi 首先凭借出色的演技而广受欢迎,然后是她惊人的减肥之旅,既健康又有效。这位演员在 Instagram 上与粉丝分享有用的技巧,激发了人们的关注和喜爱。

早餐前至少三十分钟,她以一杯温水开始新的一天。这有助于在早上第一件事清洁她的系统。她建议每隔一段时间给你早上的一杯水注入微妙的味道。

在制作排毒混合物时,黄瓜、薄荷叶和柠檬是她的首选。只需将这些成分混合在水中,让它们浸泡约 20 分钟或更长时间,就可以了。

Sara Ali Khan:姜黄和菠菜排毒饮料

Sara 从姜黄、菠菜和热水混合物开始她的早晨。早上第一件事就是喝温水可以促进血液流动,并有助于从系统中释放毒素。姜黄是一种极好的添加物,因为它可以改善整体健康并防止疾病和感染。菠菜是一种很好的解毒剂,适合彻底清洁。

Taapsee Pannu:大量的温水

Tapsee 以一升温水开始她的一天,与杏仁、无花果和核桃一起食用。这非常适合早晨清洁和增强能量,还可以促进皮肤健康,帮助她保持自然光泽。

绿茶和黄瓜芹菜汁是她喜欢的其他饮料选择。这三种食物都是很好的解毒剂,可以促进系统的顺畅运转。

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