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小菊花茶的功效与作用

核心功效保护心血管、抗肿瘤、免疫调节、抑菌。小菊花茶的简介小菊花茶就是菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。…

核心功效

保护心血管、抗肿瘤、免疫调节、抑菌。

小菊花茶的简介

小菊花茶就是菊花茶,是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。菊花茶起源于唐朝,至清朝广泛应用于民众生活中。菊花起源于中国,有2500多年的栽培历史,品种达到3000以上,是我国种植最广泛的一种传统名花,除了做园林观赏外,以药用菊花和茶用菊花占较大比例。根据记载,唐朝人已开始有喝菊花茶的习惯。

功效与作用

1、保护心血管作用:菊花总黄酮可对抗缺血再灌注引起的心肌损伤,能抑制MIRI引起的脂质过氧化损伤,有效防止血栓形成,从而促进MIRI的恢复。

2、抗肿瘤作用:菊花根中所含有的4-甲氧基桂皮酸、咖啡酸甲酯和刺槐素均具有细胞毒活性,通过抑制肿瘤细胞的生长而发挥抗肿瘤作用。

3、免疫调节作用:菊花多糖及绿原酸可刺激肠道淋巴细胞分泌TNF-α、INF-γ,提高细胞免疫,从而发挥免疫调节作用。

  适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

孕妇、过敏体质者、寒性体质者、伤寒感冒者、老人、儿童。

不宜同食

1、鸡肉:菊花不能和鸡肉一起吃,两者一起吃容易对身体健康起到影响,还容易出现中毒症状。

2、芹菜:芹菜和菊花一起吃容易导致消化功能紊乱,严重还会导致呕吐、腹泻等症状。

3、莲藕:菊花也不能和莲藕一起吃,两者都属于凉性食物,一起吃容易加重体内寒气导致腹泻,严重还会导致消化功能紊乱。

4、猪肉:菊花也不能和猪肉一起吃,两者一起吃对身体发育不利,严重时还会导致死亡。但这也与摄入量有关,少量食用并不会有太大的影响。

小菊花茶的食用方法

冲泡菊花茶

准备菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用即可。

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