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桑果汁的功效与作用

核心功效美容瘦身、乌发明目、防癌抗癌桑果汁的简介桑果其实就是桑树的果实,又被我们称之为桑葚,桑果味道甜美,在生…

核心功效

美容瘦身、乌发明目、防癌抗癌

桑果汁的简介

桑果其实就是桑树的果实,又被我们称之为桑葚,桑果味道甜美,在生活当中是一种常见的野生果实,桑果汁由桑果榨汁而成,其营养成分十分丰富,具有多种活性成分,具有调整机体免疫功能,促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。

功效与作用

1、美容瘦身:多喝桑果汁能美容瘦身,它含有丰富的花青素,可延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性,让皮肤变得细腻。另外桑果汁还可以控制人们的食欲,减少身体对其他食物的摄入,经常饮用可以减肥瘦身。

2、乌发明目:中医认为“桑葚子色黑入肾而养血”,能够营养毛发,令白发变黑。此外,桑葚还可以令双目明亮,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

3、防癌抗癌:桑果汁中富含白藜芦醇,是一种纯天然的防癌物质,可降低血液黏稠度,保持血液通畅,刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长,并阻止血液细胞中栓塞的形成。

适宜人群

一般人群均适宜。

禁忌人群

无特殊禁忌人群。

不宜同食

桑葚性凉,所以最好不要和性凉的食物一起吃,例如苦瓜、丝瓜、马蹄、莲藕、绿豆、鸭子、虾等。

食用方法

桑果汁

食材:桑葚100克、白砂糖、纯净水

做法:桑葚去蒂洗净,倒入果汁机,添加适量白糖和纯净水开始搅拌。 榨汁完成后倒入杯中即可。

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