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八月宝宝一周辅食及做法 6-12月龄宝宝8月吃什么好

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八月是正热的季节,辅食的种类也较多,可以用多种水果和蔬菜制作,帮助宝宝补充营养和消化能力,特别是天气热脾胃虚弱,容易产生消化不良等问题,6-12月龄宝宝8月吃什么好?下面带来全面介绍。

八月宝宝一周辅食及做法

适合6-7月龄的宝宝

星期一

第❶餐:空心菜蛋黄米糊

星期二

第❶餐:生菜河虾米糊

星期三

第❶餐:丝瓜鸡肉米糊

星期四

第❶餐:青菜巴沙鱼土豆十倍粥

第❷餐:李子泥

星期五

第❶餐:娃娃菜蘑菇牛肉十倍粥

第❷餐:梨子泥

八月宝宝一周辅食及做法 6-12月龄宝宝8月吃什么好

星期六

第❶餐:西红柿油麦菜猪肉煮颗粒面

第❷餐:桃子泥

星期日

第❶餐:苋菜西芹蛋黄煮颗粒面

第❷餐:葡萄泥

6~7月龄每天可以安排1~2次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。

除以上食物外,宝宝一天奶量需达到600~700毫升。

适合8-9月龄的宝宝

星期一

第❶餐:丝瓜鸡肉米粉饼、黄瓜条

第❷餐:青菜虾仁大小米八倍粥、香蕉条

星期二

第❶餐:白菜昂刺鱼米粉面疙瘩、蒸南瓜

第❷餐:油麦菜生菜蛋黄煮细面、西葫芦片

星期三

第❶餐:南瓜燕麦蛋黄八倍粥、四季豆条

第❷餐:菠菜卷心菜牛肉煮颗粒面、西瓜条

星期四

第❶餐:娃娃菜鸡肉米粉饼、芦笋条

第❷餐:西红柿小青菜鸭肉煮蝴蝶面、冬瓜片

第❸餐:葡萄碎

星期五

第❶餐:空心菜芋头六倍粥、秋葵炖蛋黄

第❷餐:蘑菇西芹牛肉煮细面、芒果条

第❸餐:蓝莓碎

星期六

第❶餐:土豆玉米猪肉六倍粥、紫薯发糕

第❷餐:苋菜生菜巴沙鱼煮蝴蝶面、蛋黄羹

八月宝宝一周辅食及做法 6-12月龄宝宝8月吃什么好

第❸餐:桃子碎

星期日

第❶餐:青菜干贝大小米粥、猪肉小馄饨

第❷餐:豇豆牛肉米粉面疙瘩、基围虾丸子

第❸餐:梨子碎

8~9月龄每天可以安排2~3次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。

除以上食物外,宝宝一天奶量需达到600毫升。

可以加入植物油烹调部分辅食。

适合10-11月龄的宝宝

星期一

第❶餐:红豆燕麦六倍粥、韭黄秋葵炒肉丝

第❷餐:青菜香菇干贝虾仁水饺、葡萄

第❸餐:莴笋黄瓜牛肉焖饭、丝瓜豆腐汤

星期二

第❶餐:娃娃菜胡萝卜猪肉包子、蓝莓

第❷餐:菠菜茭白鸡蛋煮意面、基围虾丸子

第❸餐:玉米芋头焖软饭、芦笋胡萝卜炒牛肉

星期三

第❶餐:紫薯馒头、煮鹌鹑蛋、香蕉奶糊

第❷餐:白玉菇莲藕肉丝焖饭、土豆牛肉汤

第❸餐:油麦菜豇豆龙利鱼煮蝴蝶面、苹果

星期四

第❶餐:洋葱生菜鸡蛋饼、酸奶

第❷餐:菠菜花菜鸭肉煮面疙瘩、煮玉米

第❸餐:芦笋白玉菇蛏子焖饭、土豆牛肉汤

星期五

第❶餐:玉米南瓜干贝六倍粥、猪肉小馄饨

第❷餐:荞麦燕麦大米软饭、秋葵娃娃菜炒牛肉

第❸餐:小青菜空心菜河虾煮意面、枣子

星期六

第❶餐:芋头胡萝卜鸡肉六倍粥、香蕉

第❷餐:菠菜蘑菇鸭肉煮面疙瘩、龙利鱼丸子

第❸餐:芹菜紫甘蓝猪肉饺子、鸡蛋羹

星期日

第❶餐:芦笋西葫芦花蛤饼、蓝莓奶糊

第❷餐:四季豆胡萝卜肉丝焖饭、香菇豆腐汤

第❸餐:青菜花菜牛肉煮细面、苹果

10~11月龄每天可以安排3次辅食。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。

除以上食物外,宝宝一天奶量需达到500~600毫升。

同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜单安排全天食材可达10种。

可以加入植物油烹调部分辅食。

适合一岁后的宝宝

星期一

第❶餐:燕麦南瓜豆浆、吐司煎蛋、梨子

第❷餐:洋葱胡萝卜牛肉炒面、紫菜虾皮汤

第❸餐:芦笋白菜基围虾焖饭、茭白炒黄瓜

八月宝宝一周辅食及做法 6-12月龄宝宝8月吃什么好

星期二

第❶餐:青菜香菇鸡肉大米粥、苹果

第❷餐:菠菜油麦菜煮面疙瘩、鸡蛋羹

第❸餐:芋头南瓜大米饭、丝瓜白玉菇豆腐汤

星期三

第❶餐:娃娃菜豇豆猪肉包子、酸奶

第❷餐:莴笋冬瓜鸡肉焖饭、西芹炒虾仁

第❸餐:花菜西葫芦蛏子煮意面、葡萄

星期四

第❶餐:生菜韭菜牛肉饼、香蕉奶糊

第❷餐:紫甘蓝芦笋猪肉饺子、李子

第❸餐:空心菜白玉菇干贝炒饭、西红柿鸡蛋汤

星期五

第❶餐:红豆紫薯核桃杂粮糊、韭黄炒鸡蛋

第❷餐:黑米大米饭、黄瓜紫菜河虾汤

第❸餐:苋菜胡萝卜鸡肉煮蝴蝶面、西瓜

星期六

第❶餐:南瓜鹌鹑蛋大小米粥、猪肉小馄饨

第❷餐:绿豆芽秋葵牛肉炒意面、火龙果

第❸餐:青菜茭白巴沙鱼煮面疙瘩、香蕉

星期日

第❶餐:生菜娃娃菜鸡蛋饼、酸奶

第❷餐:莲藕西芹鸡翅焖饭、韭菜炒豆腐

第❸餐:青菜香菇干贝馄饨、烤秋刀鱼、香蕉

1岁后每天可以安排3次正餐。

每种新食材需观察2~3天。菜单只是食物搭配举例,不代表按此频率添加。

除以上食物外,宝宝一天奶量需达到350~500毫升。

同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜),按此菜单安排全天食材可达10种。

如有需要可以少量加调味品。

以上就是全部内容,请大家继续关注。

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