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烤箱烤栗子温度和时间窍门

烤箱烤栗子的温度在180度到200度左右,时间为25-30分钟。烤板栗的时间是由板栗大小和烤箱温度决定的,一般…

烤箱烤栗子的温度在180度到200度左右,时间为25-30分钟。烤板栗的时间是由板栗大小和烤箱温度决定的,一般来说提前预热一下,烤箱烤20分钟左右,然后取出在刷一次糖水,刷好后再继续烤5分钟左右即可出炉。
本视频由松下(Panasonic)、NU-SC350、录制

烤箱烤栗子温度和时间窍门

烤箱烤栗子的温度在180度到200度左右,时间为25-30分钟。

烤板栗的时间是由板栗大小和烤箱温度决定的,一般来说提前预热一下,烤箱烤20分钟左右,然后取出在刷一次糖水,刷好后再继续烤5分钟左右即可出炉。小板栗时间短一些,大板栗的时间长一些。如果选择温度更高,那么烤制时间就减少一些,如果选择温度更低,那就延长一些烤制时间。

一次食用不要超过10颗。 如果是减肥人群的话,一次最好不要超过8颗,4—6颗是比较合适的。这个是防止发胖,一定要适时适量。栗子属于含淀粉较多的坚果。所以热量比较大。建议栗子一次别超过8颗,而且吃完需要相应减少主食的量。

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