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刺菠萝有什么作用与功效

刺菠萝也叫刺梨,是一种含有维生素c的美味水果,这种水果以野生为主,个头不大,成熟后多为嫩黄色,而且表面有大量细小的肉刺儿,人们把它采摘以后,去掉果皮可以直接吃,

刺菠萝也叫刺梨,是一种含有维生素c的美味水果,这种水果以野生为主,个头不大,成熟后多为嫩黄色,而且表面有大量细小的肉刺儿,人们把它采摘以后,去掉果皮可以直接吃,也能做成果酱以后再吃,它能增强人体免疫力,并能增强身体抗病能力,下面是对刺菠萝功效与作用的具体介绍,能让大家对这种美味水果有更全面的了解。

刺菠萝有什么作用与功效

1、提高免疫力

人们多吃刺菠萝能提高身体免疫力,因为这种水果有着维c之王的称号,它维生素c的含量比猕猴桃还要高,人们在食用它以后能尽快把它含有的维生素C吸收这种维生素能促进人体内免疫细胞再生,并能增强人体自身的抗炎抗病毒和抗过敏能力,可让身体免疫功能明显增强。

2、预防坏血病

维生素c又被人们称为抗坏血栓,如果人体不能吸收充足的维生素,c就容易出现坏血病,而在日常生活中人们多吃刺菠萝就能吸收大量维生素c可满足人体正常工作时对维生素c的需要,既能增强人体自身免疫力,又能防止坏血病出现,对维持人体健康有很积极的作用。

3、预防癌症

人们多吃刺菠萝不但能提高身体抗病能力,还能提高身体的抗病毒能力,它还能阻止人体内亚硝酸盐和亚硝酸胺等多种致癌物质生成,可防止人体内细胞癌变,经常吃这种水果能让人体自身抗癌能力明显增强,可有效预防癌症出现。

4、抗衰老

人们多吃刺菠萝还能提高身体的抗衰老能力,因为这种水果中含有丰富的超氧化物气化酶,它是一种天然活性成分,能加快人体新陈代谢,而且能清除身体内的自由基,它能提高人体组织细胞活性,也能防止有害物质对人体细胞产生破坏,能维持人体健康,更能延缓人体衰老,经党食用能让人体自身的抗衰老能力明显提高。

看过上面对刺菠萝功效与作用的具体介绍以后,大家能对这种野生水果有更全面的了解,也能知道吃刺菠萝的具体好处,以后再有需要时就能放心食用它。 

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