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西瓜皮煮水的步骤教程 西瓜皮煮水的好处

西瓜皮很多人都吃过,喜欢用它做凉拌菜,或者喜欢把它炒着吃,其实除此以外,西瓜皮还能用来煮水喝,据说做好以后的西瓜皮水能缓解人类的咽炎和咽喉肿痛,那么西瓜皮煮水应

西瓜皮很多人都吃过,喜欢用它做凉拌菜,或者喜欢把它炒着吃,其实除此以外,西瓜皮还能用来煮水喝,据说做好以后的西瓜皮水能缓解人类的咽炎和咽喉肿痛,那么西瓜皮煮水应该怎么做呢?一会我会把它的做法步骤写出来大家看过以后就能学会,同时也会让大家近一步了解西瓜皮煮水的好处有哪些。

西瓜皮煮水的步骤教程 

1、用西瓜皮煮水的时候,要先把新鲜的西瓜切开,把里面红色的瓜瓤部分挖掉,只留下外层绿色的果皮,然后再取适量食用盐,直接涂抹在西瓜外层的绿色果皮上,用力揉搓把它洗净,从中间切开以后再把西瓜皮切成细丝。

2、在锅中放2千克清水,放入1千克西瓜皮加热煮开煮开后继续煮30分钟,再放入适量的冰糖,持续用中小火煮15分钟,煮好以后取出过滤,把锅中的西瓜皮扔掉,只留下煮出的糖水,装入到干净玻璃杯中,降温后可直接喝,这样煮出的西瓜皮水口感特别好,而且能清热解毒预防中暑。

西瓜皮煮水的好处

1、防暑利尿

西瓜皮煮水特别适合人们在炎热的夏天中饮用,这时人们喝西瓜皮,煮出的水能吸收丰富微量元素,而且能清热解毒,预防中暑,可让人们经常出现的暑热烦渴等症尽快减轻,另外它还具有明显的利尿作用,可加快人体内多余水分排出,对人类经常出现的身体水肿和小便短赤也有明显缓解作用。

2、美容养颜

美容养颜是西瓜皮煮水喝的重要好处,因为西瓜皮煮水喝能让人体吸收丰富维生素和瓜氨酸,还能让人体吸收一些微量元素铁和锌等对人体有益的营养成分,他们能促进人类皮肤新陈代谢,并能加快人体内毒素排出,对人类皮肤有明显滋养作用,会让人类肤质变得越来越好。

今天重点为大家介绍了西瓜皮煮水的步骤教程,能让大家知道西瓜皮怎么煮水喝,最好同时也让大家了解了西瓜皮煮水的好处,大家如果对它感兴趣,可以在家中试着用西瓜皮煮水喝,服用后会有特别好的养生功效出现。 

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